【マヤ暦便り】何かをおこなう前に、自分を調える。

  • 2017.8.10
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どこに意識を合わせていますか?他人・自分、環境・条件、感情・体感・頭で生み出される思考、過去・現在・未来。今、自分の意識はどこに合っているのでしょうか?何を考えているのか?いつのことをイメージしているのか?少し探ってみましょう。

こんにちは。豊川真規子です。

今日から『青い嵐の13日間』が始まります。8/10~8/22は【嵐のような変容のエネルギー】が流れています。とてもパワフルで、嵐によって、古いものが吹き飛ばされ、洗い流されるイメージです。【変容・自己発生】がテーマになりますので、「変わりたい」「自分から何かを始めたい」「自分らしく生きたい」と望んでいる方には“強い追い風”となります。

ただし、かなり強いエネルギーですので、展開スピードが予想以上だったり、感情を持て余したり、洗濯機の中でグルグル回されているような“制御不可能感”を感じることもあるでしょう。

そんな時は、何かを行う前に、まず自分を調えましょう。『身体・呼吸・感情・自分の在り方・自分の生き方』に意識を向けて、自分が心地よい状態、自分の芯がしっかりする感覚に立ち返りましょう。

簡単な方法は、深呼吸やストレッチ、お相撲さんがするように四股(しこ)を踏むのもいいですね。四股ふみは下半身がしっかりします。メンタル面では「そもそも、自分はどう生きたいのか」「生きている間に何を感じたいのか、何を体験したいのか」を自分に問いかけてみましょう。何も出てこなくても、安心して深呼吸を続けているだけでもいいのです。

無理に何かしようとする必要はなく(そうすると今期間は焦りまくる可能性があります・笑)、リラックスして、自分の中心にいることで、自然とやるべきことが見え、青い嵐の『自己発生のエネルギー』に乗って動きたくなってくるでしょう^^

今日から22日まで、嵐のような変容を自分に許し、宇宙の流れにのって「本当の自分」に還っていきましょう。

素敵な時間をお過ごし下さい。

「インラケチ」あなたはもう1人の私です。

いつもありがとうございます◎豊川真規子

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